Getting Down Today
Getting Down Today
Blog Article
My state of mind is a little bleak today. Things just feel overwhelming. I'm not sure what's bringing on these sensitivities, but I'm trying to be gentle with myself. Maybe a good cup of tea will help lift my spirits.
मुझे मूड नहीं है, थोड़ा समय अकेला चाहिए।
कभी-न-कभी होता है कि हम सबको थोड़ा समय चाहिए होता है खुद से . यह एक आवश्यकता बात है क्योंकि इससे हमें शांति मिलती है और हम ताज़े एनर्जी के साथ फिर से ।
अपने मन की बात कहना
एक समय होता है जब हमें अपनी भावनाओं का इजहार करना चाहिए . ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल बहुत ही उपयोगी साबित होता है. जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें सहारा देता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा संभावना पैदा कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
भावनाएँ: उदास माहौल में
जब उनका मन उदास हो जाता है, तो {यहयह जीवन का एक हिस्सा हो सकता है। अक्सर अपनी भावनाओं को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। समस्याएं उत्पन्न करता है तब जब हम अपनी उदास भावनाओं को संभालने में असमर्थ होते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* शांत रहें और अपने आप को समय दें।
* सैर करें ताजी हवा here का आनंद लें और शरीर को थकान कम करें।
* सामाजिक गतिविधियों में भाग लें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Feeling Down
Hey everyone, just letting you know I'm taking a break right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. Don't worry about me, I'll be back soon!
यदि मूड ठीक नहीं होता
हमें कुछ बदलना चाहिए। हम पुराने कामों में कम ध्यान डाल सकते हैं। हमें हमारी मस्ती को भी बनाना चाहिए।
- कुछ भी
- पुराने काम करें
- किताब पढ़ें